Muskeln sind schwerer als Fett (so funktioniert Abnehmen)
Wer richtig abnimmt, wandelt Fett in Muskelmasse. Vicosan immun begünstigt dies indem es das Verlangen nach Bewegung fördert. Was viele Personen plötzlich verwundert, ist der Effekt, dass man bei einer korrekten Ernährungsumstellung, zunächst nur wenig ab nimmt und wer viel Sprot treibt, kann sogar leicht zunehmen. Das klingt paradox, hat aber durchaus seine Richtigkeit.
Dabei muss man wissen, dass Muskelmasse schwerer ist als Fett. Wenn also Fett verbrannt wird und Muskeln aufgebaut werden, nimmt man zunächst geringfügig zu.
Sehen wir uns hierzu einmal die Dichte des Körpergewebes an.
| Fett: | 0,94 g/cm³ |
| Muskeln: | 1,05 g/cm³ |
| Knochen: | 1,70 g/cm³ |
Das Abnehmen, bzw. Gewicht verlieren, erfolgt immer im zweiten Schritt. Wie es effektiv funktioniert und wie wir Sie dabei professionell unterstützen können, erfahren Sie bei einem persönlichen Gespräch. Kostenlos und unverbindlich. Sehen Sie sich zunächst auch einmal den Kalorienumsatzrechner an. Der gibt bereits einen Anhaltspunkt, ob und wann die tägliche Kalorienzufuhr reduziert werden muss.